亲爱的家长朋友：

您好！

根据市教育局学校行事历统一安排，我校本期将于2022年7月15日结束工作，7月16日正式放暑假。下期于2021年8月31日上午8:00学生报到注册，9月1日正式行课。

2022年暑期即将开始，感谢您为孩子成长所做出的不懈努力！感谢您对学校工作的理解、支持与配合!感谢您在家校共育的道路上为孩子成长所付出的一切！为了确保您与孩子度过一个健康、安全、愉快的假期，确保在暑假期间对孩子的生命安全、习惯养成、劳动技能、科技创新、心理疏导等方面的持续教育，在此，学校提出如下建议：

一、做好安全防护，防疫牢记心中。

1.关注提示。每天通过班级微信群关注内江市疫情防控重点地区提示。非必要建议孩子不要前往国内外疫情高风险地区，出省市请积极主动向学校报备。亲朋好友若有从中高风险地区返内的情况，请遵从防疫主管部门的要求做好相关防护措施。

2.减少聚集。避免前往人员大量密集和通风不良的密闭场所。如果必须，应做好个人防护，佩戴口罩、保持1米社交距离。

3.讲究卫生。做到勤洗手，特别在以下情况下洗手：外出回家；触摸口鼻眼等部位；饭前便后；接触动物、生食；抓取食物前等。洗手时，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流动清水遵循“七步洗手法”充分冲洗。

4.规律起居。要加强锻炼，提高自身免疫力；关注天气变化，适时增减衣物。保证充足的睡眠，早睡早起，规律作息，提升免疫力。

5.清理居室。经常打开门窗自然通风透气，对居室及用品做好及时清理、清洗，保持良好的卫生习惯。做到饭后即时清洗餐具；垃圾即时清理；衣物及时洗涤；晾晒被褥，适时适当消毒。

6.做好监测。从返校前7天开始，请学生认真做好健康管理，每日监测自己及其共同生活居住的家庭成员的体温及出行轨迹，准确掌握个人及家庭成员健康状况，认真填写《内江六中学生返校健康登记卡》并于开学报到时交学校查验留存。如果出现发热、咳嗽等异常情况，及时到正规医院就医。

二、加强安全教育，履行监护责任。

假期高温，又值汛期。作为孩子监护人，我们真诚希望您能增强安全意识和监护意识，切实履行监护职责，加大对孩子的教育和管理力度，注重孩子心理健康教育，培养孩子法律意识、法制观念，提高孩子正确分析问题和处理问题的能力。特别强化以下安全教育：

1.加强安全知识学习。请家长登录内江市学校安全教育平台，并与孩子共同完成平台常规课程及平安暑假专项作业。

2.加强防溺水教育。夏季是溺水伤害事故多发季节，根据教育主管部门最新通报，溺水是学生非正常死亡事故的第一位原因。广大家长务必引起高度重视，坚决克服麻痹思想和侥幸心理，不断加强孩子游泳、戏水等安全教育，向子女讲清楚私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果。重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。随时掌握和了解孩子日常活动，密切关注孩子外出活动安全，做到“四知”：即知去向、知内容、知同伴、知归时，严防溺水事故。

3.加强道路交通安全教育。孩子外出游玩时要自觉遵守交通规则，注意红绿灯，不横穿马路，不与车辆抢行，不翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，不在马路上逗留、玩耍、打闹，更不能在马路上进行轮滑等运动，拒绝乘坐非营运车辆和超载、超速、报废、改装等无安全保障的车辆，未满16周岁的未成年人不得骑行电动车上路。同时，家长要自觉言传身教，以身示范。

4.加强极端气候安全教育。2022年夏季已经进入汛期，多地出现洪涝灾害，强雷电、强降雨、大风等极端恶劣天气时有发生，孩子外出要有家长陪伴，确需自己或与同学结伴外出时，家长应掌握孩子所去的地点、返回时间和结伴同学等情况，不要让孩子在外留宿。

5.加强网络安全教育。严防网络诈骗，不轻信网络诈骗消息，特别要教育孩子不要相信电信、网络的中奖等诈骗信息。要教育孩子不随意添加陌生人的QQ、微信好友，不轻信QQ、微信好友的邀约。要加强对子女上网和使用手机的管理，教育其要遵守网络道德和网络法规。建议孩子每天使用手机、电脑不超过1个小时，要教育引导孩子安全、文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站，不沉溺于玩网络游戏，自觉抵制有害身心健康的游戏。

6.加强其他安全教育。严禁孩子参与黄、赌、毒和封建迷信等活动；严禁孩子进入网吧、酒吧等不适宜学生去的地方；加强防性侵安全知识教育。

三、科学规划假期时间，提高孩子综合素养。

1.请家长与孩子一起客观分析孩子的期末考试成绩，要有发现孩子“闪光点”的意识，认真分析孩子一学期以来在思想和学习方面的得失与成败，与孩子一起制定合理的改进方案和措施，鼓励孩子在新学期的学习生活中努力改进和提高。

2.传承美德，做一个有道德的人。在假期为父母多做事，对父母多说知心话，帮父母做力所能及的家务，体会和感激父母培育自己的艰辛和不易，养成孝顺父母，报答父母的传统美德。不妨利用假期，走进厨房，向父母学上一两个菜；与老人相处，送上自己的关怀；也学学做客礼仪或待客之道！六中人做学习的强者，也要做生活的主人！

3.自觉投身社会实践活动。利用假期到社区体验生活，开展社会调查、职业体验、走访慰问等活动。每位同学参加社会实践活动时，请认真记录社会实践活动过程，有条件的情况下请相关单位盖章确认。

4.积极参与“喜迎二十大、奋进新征程、红色永传承”主题研学活动。家长可以带学生前往罗世文史料陈列馆、范长江纪念馆、毛泽东主席视察隆昌气矿纪念馆、内江烈士陵园、成渝铁路筑路民工纪念堂等红色教育基地，开展研学旅行、追寻红色记忆，实地接受沉浸式精神洗礼。

四、拉近亲子关系，构筑孩子心理安全“防护墙”。

拉近亲子关系，假期是最佳时期！暑假一个多月的时间里，孩子们放假在家，是亲子相处的好时机，但是父母和孩子却非常容易出现“矛盾”。学校长期开展了“珍爱生命、呵护健康”活动，启动学生心理健康全面筛查活动，加强对学生的心理健康教育工作。暑假期间，家长也要多与孩子沟通交流，关注孩子的心理动向，积极化解各种心理问题。引导孩子正确对待考试成绩，调节身心。家长要与学校保持经常性联系，对于家庭周围或自己了解到的不利于孩子心理健康的各种因素，请及时与学校或孩子所在班班主任联系，遇见孩子心理等方面的问题及时向学校及老师寻求帮助，共同做好心理咨询和疏导工作，构筑起保护孩子心理安全的“防护墙”。

在此，我们向您推荐两本适合家长阅读的心理学书籍：《为何家会伤人》（武志洪）、《超越原生家庭》（罗纳德·理查森）

五、学习休息两不误，学会假期弯道超车。

学校鼓励孩子们在假期里适当放松自己，但是也要安排好假期学习计划。要告诉孩子学会利用假期“弯道超车”，用好适合孩子的学习资料，抓住重难点进行强化训练，孩子在家学习同样也能够有提升。同时，加强体育锻炼，培养健康的体魄。

1.家长要强调一下“暑假作业”。学校的建议是制定规划，监督孩子定时定量完成，切忌三天打渔两天晒网，赶时间一周全部写完或开学前熬夜写作业。

2.要提高孩子的学习兴趣。对于重点的，或者孩子们不擅长的科目，可以利用假期和孩子一起学习，想办法提高他们的兴趣点。

3.与好书好剧为伴，与知识同行！高质量、高效率地完成各科假期学科作业的同时，多读书、读好书，看高质量、内容积极的影片，扩大阅读视野，提高人文修养。

（1）推荐书目

高中：《写给青少年的党史》、《文化苦旅》、《傅雷家书》、《哲学的慰藉》、《历史的教训》、《朱光潜谈美》、《现代的历程》、《乡土中国》、《三体》、《拿破仑的纽扣》、《文学回忆录》。

初中：《红星照耀中国》、《昆虫记》、《艾青诗选》、《水浒传》、《长征》、《飞向太空港》、《星星离我们有多远》、《寂静的春天》、《行走在爱恨之外》、《中国文脉》。

（2）推荐影视：《肖申克的救赎》《阿甘正传》《放牛班的春天》《美丽心灵》《风雨哈佛路》《中国合伙人》《航拍中国》《一带一路》《地球脉动》《超级工程》《大国工匠》《开讲啦》。

六、做好学校布置的假期任务。

1.各年级要在开学进行入学考试，请家长督促孩子假期认真学习。

2.完成学校布置的暑假社会实践活动相关内容。

3.认真填写好返校前7天《内江六中学生返校健康登记卡》，并于开学时上交。

尊敬的家长，孩子的假期生活离不开您的陪伴、指导、约束、督促。请多关注孩子的学习、生活、心理，与他们多一点交流、给他们多一份关爱、对他们多一些理解和宽容，正确引导、陪伴孩子度过一个充实、快乐而有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的精神迎接新学期的到来！

四川省内江市第六中学

2022年7月16日

                                                                                                                           撰稿：陈涛

                                                                                                                           审核：吴英